Yaygın Cilt Rahatsızlıklarını Tedavi Etmenin 6 Yolu

II. Cilt Rahatsızlıklarının Türleri

Her biri kendine has semptomlara haiz birçok değişik cilt rahatsızlığı türü vardır. En yaygın cilt hastalıklarından bazıları akne, egzama, sedef hastalığı ve rosacea’dır.

Sivilce, her yaştan insanı etkileyen yaygın bir cilt rahatsızlığıdır. Yüz, sırt, göğüs ve omuzlarda sivilce, siyah nokta ve beyaz nokta oluşumuyla karakterizedir.

Egzama, iltihaplanmaya ve kaşıntıya yol açan kronik bir cilt rahatsızlığıdır. Her yaştan insanı etkileyebilir, sadece en yaygın olarak çocuklarda görülür.

Sedef hastalığı, cildin kırmızı, pullu ve kaşıntılı bulunmasına yol açan kronik bir cilt rahatsızlığıdır. Her yaştan insanı etkileyebilir, sadece yetişkinlerde daha yaygındır.

Rosacea, yüzün kızarmasına, kızarmasına ve şişmesine yol açan kronik bir cilt rahatsızlığıdır. Ek olarak yüzde ufak, kırmızı şişliklerin oluşmasına da niçin olabilir.

III. Cilt Rahatsızlıklarının Sebepleri

Cilt rahatsızlıklarının pek fazlaca değişik sebebi vardır, bunlardan bazıları şunlardır:

• Genetik
• Çevresel faktörler
• Hormonal değişimler
• Tıbbi durumlar
• İlaçlar
• Beslenme faktörleri
• Stres

Birtakım durumlarda cilt rahatsızlığının emin sebebi bilinmeyebilir.

IV. Cilt Rahatsızlıklarının Emareleri

Cilt hastalıkları muhtelif semptomlara niçin olabilir, bunlar içinde şunlar yer alır:

• Kırmızılık
• Kaşıntı
• Şişme
• Kabarcıklar
• Kuruluk
• Ölçekleme
• Ağrı
• Rahatsız etme
• Biçim bozukluğu

Semptomların sertliği cilt rahatsızlığının türüne bakılırsa değişebilir. Birtakım cilt hastalıkları hafiftir ve yalnızca ufak bir rahatsızlığa niçin olurken, ötekiler daha şiddetli olabilir ve ağrıya, rahatsızlığa ve biçim bozukluğuna niçin olabilir.

Yukarıda listelenen semptomlardan herhangi birini yaşıyorsanız, bir cilt rahatsızlığınız olup olmadığını belirlemek için bir doktora görünmeniz önemlidir. Erken teşhis ve tedavi, semptomlarınızı iyileştirmenize ve rahatsızlığın kötüleşmesini önlemenize destek olabilir.

V. Cilt Hastalıklarının Tanısı

Bir cilt rahatsızlığının tanısı, cildin fizyolojik muayenesine ve hastanın tarihine dayanır. Tabip, hastanın semptomlarını, mesela döküntünün yerini, görünümünü ve süresini sormuş olacaktır. Ek olarak hastanın haiz olduğu öteki tıbbi hastalıkları ve almış olduğu ilaçları da sormuş olacaktır.

Birtakım durumlarda, doktorun tanıyı doğrulamak için ek testler yapması gerekebilir. Bu testler içinde cilt biyopsisi, kan testi ya da yama testi yer alabilir.

Bir cilt rahatsızlığının tanısı önemlidir şu sebeple doktorun en müsait tedaviyi önerebilmesini sağlar.

VI. Cilt Rahatsızlıklarının Tedavisi

Cilt hastalıkları için, muayyen duruma bağlı olarak muhtelif değişik tedaviler vardır. Birtakım yaygın tedaviler şunlardır:

• Topikal kremler ve merhemler
• Ağızdan alınan ilaçlar
• Fer terapisi
• Lazer tedavisi
• Ameliyat

Bir cilt rahatsızlığı için en iyi tedavi, bireye bağlı olarak değişecektir. En iyi tedavi yolunu belirlemek için bir esenlik uzmanıyla çalışmak önemlidir.

VII. Cilt Rahatsızlıklarının Önlenmesi

Cilt rahatsızlıklarını önlemeye destek olmak için yapabileceğiniz birtakım şeyler şunlardır:

* Meyve, sebze ve tam tahıllardan varlıklı sıhhatli bir rejim icra etmek.
* İşlenmiş besinlerden ve şekerli içeceklerden uzak durmak.
* Tertipli egzersiz yapmak.
* Stres seviyelerini tedvir etmek.
* Yeterince uyumak.
* Cildinizi güneşten koruyun.
* Bulutlu günlerde bile her gün SPF ya da daha yüksek faktörlü güneş kremi kullanın.
* Dışarıdayken şapka, güneş gözlüğü ve uzun kollu gömlek benzer biçimde koruyucu kıyafetler giyinin.
* Cildinizi tahriş edebilecek sert kimyasallardan ve ürünlerden uzak durun.
* Sigarayı bırakmak.

Cilt Hastalıklarına Yönelik Şahsi Bakım

Cildinize bakmak ve cilt rahatsızlıklarını önlemeye ya da yönetmeye destek olmak için yapabileceğiniz bir takım şey vardır. Bunlar şunları ihtiva eder:

• Yüzünüzü günde iki kere yumuşak bir temizleyici ile sudan geçirin
• Cildinizi tertipli olarak nemlendirin
• Cildinizi güneşten koruyun
• Sıhhatli beslenin
• Yeterince uyuyun
• Stresi yönetin

Bir cilt rahatsızlığınız var ise, tanı ve tedavi planı almak için bir doktora görünmeniz önemlidir. Cilt hastalıkları için birçok değişik tedavi mevcuttur ve doktorunuz sizin için en iyi seçeneği önerebilir.

IX. Cilt Hastalıkları İçin Kaynaklar

Cilt hastalıkları ve bunların iyi mi tedavi edileceği ile alakalı daha çok data edinmenize destek olabilecek birtakım kaynaklar şunlardır:

S: Veganlıkla cilt hastalıkları içinde iyi mi bir irtibat var?

A: Bu probleminin emin bir cevabı yok şu sebeple mevzu ile alakalı meydana getirilen araştırmalar sınırı olan. Sadece birtakım emek harcamalar nebat bazlı beslenmenin cilt sağlığı için yararlı olabileceğini göstermiştir. Sözgelişi, bir emek verme vegan beslenen kişilerde et bazlı beslenen kişilere bakılırsa daha düşük ölçüde iltihaplanma ve daha yüksek ölçüde antioksidan bulunduğunu bulmuştur. Bu, nebat bazlı beslenmenin cildi hasardan ve iltihaplanmadan korumaya destek olabileceğini düşündürmektedir.

S: Vegan beslenmenin cilt sağlığı açısından yararları nedir?

A: Vegan beslenmenin cilt sağlığı açısından pek fazlaca potansiyel faydası vardır, bunlar içinde şunlar yer alır:

• İyileştirilmiş hidrasyon
• Azaltılmış apse
• Artan antioksidan seviyeleri
• Kan akışının iyileştirilmesi
• Birtakım cilt rahatsızlıklarının riskinin azalması

S: Cilt sağlığı için vegan beslenmenin ipuçları nedir?

A: Cilt sağlığınız için vegan beslenmeye dair birkaç ipucu:

• Bol bol meyve, sebze ve tam tahıl tüketin.
• Avokado, kuruyemiş ve çekirdek benzer biçimde sıhhatli yağları kucak dolusu tüketin.
• İşlenmiş gıdaların ve şekerli içeceklerin tüketimini sınırlayın.
• Bolca su için.
• Tertipli egzersiz yapın.
• Stresi yönetin.